La Flame retreat 2026
Barre & Stretch Camp
23–26 kwietnia
8+ godzin barre i stretchingu
Kwiecień to czas oddechu i odrodzenia — dni stają się dłuższe, słońce wraca z nową energią, a ciało aż prosi się o ruch. Idealny moment, by oderwać się od codzienności i poświęcić trzy dni tylko sobie. Dlatego zapraszamy Cię na Barre & Stretch Camp – wyjątkowy wyjazd w piękne, kameralne miejsce POZA SCHEMATEM
To nie jest zwykły obóz sportowy. To czas na złapanie równowagi: budowanie siły, pogłębianie elastyczności, regenerację ciała i umysłu.
23–26 kwietnia
8+ godzin barre i stretchingu
Kwiecień to czas oddechu i odrodzenia — dni stają się dłuższe, słońce wraca z nową energią, a ciało aż prosi się o ruch. Idealny moment, by oderwać się od codzienności i poświęcić trzy dni tylko sobie. Dlatego zapraszamy Cię na Barre & Stretch Camp – wyjątkowy wyjazd w piękne, kameralne miejsce POZA SCHEMATEM
To nie jest zwykły obóz sportowy. To czas na złapanie równowagi: budowanie siły, pogłębianie elastyczności, regenerację ciała i umysłu.
Główna informacja
-
Kiedy i gdzie -
ZakwaterowanieMieszkamy razem w dużym domu otoczonym naturą – las, staw i łąki tuż za oknem. Do naszej dyspozycji:
-2 przestronne sale treningowe
-7 łazienek i wygodne pojedyncze łóżka hotelowe.
To komfortowa przestrzeń dla 21 osób – z tarasem, hamakami i miejscem na ognisko. -
Pyszne jedzenieCały pobyt dopełnia kuchnia – domowa, oparta na lokalnych składnikach najwyższej jakości. Jedzenie, które dodaje mocy na treningi i zostawia po sobie dobre samopoczucie.
Co na ciebie czeka?
Ponad 8 godzin pracy z ciałem
Сodziennie będziemy łączyć barre i stretching w taki sposób, aby poczuć zarówno moc, jak i lekkość ruchu. Poranne praktyki oddechowe, spacery i biegi dla chętnych dodadzą energii i kontaktu z naturą.
Relaks i regeneracja
Po wysiłku przyjdzie czas na regenerację – sauna, wspólne posiłki ze świeżych składników i spokojne wieczory. Filmy na projektorze, rozmowy i luźna atmosfera sprawią, że wrócisz z nową energią i uśmiechem.
Сodziennie będziemy łączyć barre i stretching w taki sposób, aby poczuć zarówno moc, jak i lekkość ruchu. Poranne praktyki oddechowe, spacery i biegi dla chętnych dodadzą energii i kontaktu z naturą.
Relaks i regeneracja
Po wysiłku przyjdzie czas na regenerację – sauna, wspólne posiłki ze świeżych składników i spokojne wieczory. Filmy na projektorze, rozmowy i luźna atmosfera sprawią, że wrócisz z nową energią i uśmiechem.
Co na ciebie czeka?
Ponad 8 godzin pracy z ciałem
Сodziennie będziemy łączyć barre i stretching w taki sposób, aby poczuć zarówno moc, jak i lekkość ruchu. Poranne praktyki oddechowe, spacery i biegi dla chętnych dodadzą energii i kontaktu z naturą.
Relaks i regeneracja
Po wysiłku przyjdzie czas na regenerację – sauna, wspólne posiłki ze świeżych składników i spokojne wieczory. Filmy na projektorze, rozmowy i luźna atmosfera sprawią, że wrócisz z nową energią i uśmiechem.
Сodziennie będziemy łączyć barre i stretching w taki sposób, aby poczuć zarówno moc, jak i lekkość ruchu. Poranne praktyki oddechowe, spacery i biegi dla chętnych dodadzą energii i kontaktu z naturą.
Relaks i regeneracja
Po wysiłku przyjdzie czas na regenerację – sauna, wspólne posiłki ze świeżych składników i spokojne wieczory. Filmy na projektorze, rozmowy i luźna atmosfera sprawią, że wrócisz z nową energią i uśmiechem.
Przykładowy harmonogram
15:00–16:00 → Przyjazd i zakwaterowanie
16:30–17:15 → Stretching / mobilizacja po podróży (sala)
18:30 → Kolacja
20:00 → Integracja przy herbacie i świecach
16:30–17:15 → Stretching / mobilizacja po podróży (sala)
18:30 → Kolacja
20:00 → Integracja przy herbacie i świecach
07:30 → Krótki mindful walk lub ćwiczenia oddechowe na świeżym powietrzu (15–20 min, ciepłe ubrania)
08:00–09:00 → Poranna praktyka stretch & breath
09:15 → Śniadanie
12:00 → Barre (ABC + arms)
13:30 → Lunch
16:00 → Stretching (Nogi + plecy)
18:30 → Kolacja
20:00 → Sauna
08:00–09:00 → Poranna praktyka stretch & breath
09:15 → Śniadanie
12:00 → Barre (ABC + arms)
13:30 → Lunch
16:00 → Stretching (Nogi + plecy)
18:30 → Kolacja
20:00 → Sauna
07:30 → Krótki mindful walk lub ćwiczenia oddechowe na świeżym powietrzu (15–20 min, ciepłe ubrania)
08:00–09:00 → Poranna praktyka stretch & breath
09:15 → Śniadanie
12:00 → Barre (full body)
13:30 → Lunch
16:00 → Stretching (Nogi + plecy)
18:30 → Kolacja
20:00 → Film i integracja
08:00–09:00 → Poranna praktyka stretch & breath
09:15 → Śniadanie
12:00 → Barre (full body)
13:30 → Lunch
16:00 → Stretching (Nogi + plecy)
18:30 → Kolacja
20:00 → Film i integracja
- 07:30–08:00 → Sunrise breath & mobility
- 08:15 → Śniadanie
- 10:00 → Full barre + stretching (1,5 godz)
- 11:40 → Krąg zamykający, podsumowanie i zdjęcia
- 13:00 → Wyjazd
- Cena:Early bird: 1450 zł / osoba
Cena regularna: 1600 zł / osobaObejmuje:zakwaterowanie w domu
pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie)
treningi barre i stretchingu i dodatkowe aktywności
saunowanie i wspólny relaks
integrację w kameralnym gronie - Co zabrać?stroje sportowe i skarpety
strój kąpielowy i klapki do sauny
ciepłą odzież – wiosenne wieczory bywają chłodne, więc weź sweter, bluzę i wygodne spodnie
dobry nastrój i otwartość na nowe doświadczenia ✨Rezerwacja miejscaAby zarezerwować swoje miejsce:- dokonaj wpłaty zadatku w wysokości 900 zł
- resztę kwoty opłać najpóźniej do 1 kwietnia 2026
- Dodatkowe informacjeCamp jest otwarty dla wszystkich powyżej 18 roku życia. Dojazd we własnym zakresie (jeśli chcesz dojechać wspólnie skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy z dojazdem!) O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń i wpłacenia zadatku
liczba miejsc jest ograniczona!
Wyślij do nas wiadomość
1. Zaliczka
- Aby potwierdzić uczestnictwo, wymagana jest wpłata zaliczki w wysokości 900 zł.
- Pozostałą kwotę należy wpłacić najpóźniej do 1 kwietnia.
- W przypadku odwołania uczestnictwa na 14 lub więcej dni przed wyjazdem – zaliczka zostanie zwrócona w całości.
- W przypadku odwołania rezerwacji na mniej niż 14 dni przed przyjazdem – opłata nie podlega zwrotowi.
- Przy rezerwacji grupowej (2 lub więcej osób) udzielamy rabatu w wysokości 7% dla każdej osoby.
Polityka zwrotów
Zasady zwrotu środków:
- Zwrot 100% środków jest możliwy, jeśli rezerwację zostanie anulowana z tygodniowym (7 dni) wyprzedzeniem przed planowaną podróżą.
- Zwrot 50% środków jest możliwy, jeśli rezerwację zostanie anulowana z trzydniowym (72 godziny) wyprzedzeniem przed planowaną podróżą.
- Dokładne daty podróży będą potwierdzone pięć dni (120 godzin) przed planowaną podróżą, ponieważ kierujemy się warunkami pogodowymi, aby zapewnić bezpieczeństwo i komfort naszych klientów.
- Jeśli zaproponowane przez nas nowe daty podróży nie pasują lub są niedostępne, dokonamy pełnego zwrotu środków.
- W przypadku nagłych problemów ze zdrowiem, które wystąpiły przed zaplanowaną podróżą, możliwy jest zwrot środków. Jednakże taki zwrot będzie możliwy tylko po przedstawieniu dokumentowego potwierdzenia od lekarza o niemożności odbycia podróży z przyczyn medycznych.
W pozostałych przypadkach zwrot środków nie jest przewidziany, a polityka anulacji będzie stosowana zgodnie z wcześniej wymienionymi warunkami. Zalecamy wszystkim naszym klientom dokładne zaplanowanie swoich podróży i pewność, że są przygotowani na nie, aby uniknąć możliwych niedogodności i strat.
Procedura zwrotu:
Aby uzyskać zwrot środków po anulowaniu rezerwacji, proszę wykonać następujące kroki:
- Skontaktuj się z nami pod podanymi danymi kontaktowymi (numer telefonu, adres e-mail itp.) podając swoje imię, datę urodzenia i adres e-mail.
- Poinformuj nas o anulowaniu rezerwacji zgodnie z warunkami zwrotu środków, jak wyżej opisano.
- Postaramy się jak najszybciej przetworzyć Twoje zapytanie i dokonać zwrotu środków zgodnie z warunkami polityki zwrotów.
Dodatkowe informacje:
- Zwrot środków będzie dokonywany na ten sam środek płatności, który został użyty do dokonania płatności.
- Polityka zwrotów dotyczy tylko opłaconych i potwierdzonych rezerwacji.